大家好，今天小站关注到一个比较有意思的话题，就是关于 去皮鸭腿的热量的问题，于是小编就带来了几个相关 去皮鸭腿的热量的解答和去皮鸭腿的热量是多少大卡 的资料，让我们一起看看吧。

一百二十多克。

一只去皮鸭腿重量陪蠢大概一百二十多克,去骨头可谨乱历食用部分为一百克左右,热量在一百五十卡左右。

卤鸭腿是一种传统酱卤制品，深受广大消费者喜爱。卤鸭腿以鸭腿和香辛料为主要食材，口感紧实，耐祥搜咀嚼；具有经卤制后的良好的滋味与气味，无异味。食品是人类赖以生存的能源和发展的物质基础，所以食品的质量十分关键;首先是有营养，还能促进人体健康。所以肉类食用的品质直接决定消费者购买欲望，是影响消费者意愿的关键点。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素C较其他肉类多，鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用，鸭肉适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。

一个鸭腿腿大概多少热量和一根黄瓜？

一个鸭腿的热量大概是100克282，大卡热量还是非常高的，黄瓜的热量并不高，一根稍微大一点的黄瓜，大概有184克闹段皮，那热量也就二十九千卡，如果说在减肥期间可以吃黄瓜燃陪，液差吃去皮的鸭肉，再加上一碗米饭

100克的鸭腿所含有的热量不到两百大卡，鸭腿的热量并不是很高，如果我们将芦圆汪上面的皮去掉的话，那么，在众多的肉类当中，算是比较低的一种了。

对于我们而言，鸭腿的热量并不是很高，因为本身鸭肉的熔点就是比较低的，我们食用鸭肉可以很好的被我们的肠道所消化，而且腔亮鸭腿上的热量很大一部分是来自于鸭腿上的皮，因此只要我们在烹饪之前，就将鸭腿上的皮去掉的话，那么剩余的鸭肉部分的热量是不会特别高的。

减肥可以吃鸭腿吗

减肥的人是可以食用鸭腿的。因为去了皮的鸭腿上的肉基本都是瘦肉，含有的脂肪含量很低，而且鸭肉本身熔点也很低，因此是可以让减肥的人群去食用的，食用后可以很好的为我们的身体补充营养，而且还不会导致我们发胖，尤其适合身体虚弱的陪仔人群来食用，补虚的效果会更好。

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