大家好，今天小站关注到一个比较有意思的话题，就是关于 哪些人不适合吃三文鱼的问题，于是小编就带来了几个相关 哪些人不适合吃三文鱼的解答和三文鱼女人吃的好处和坏处 的资料，让我们一起看看吧。

不适宜人群：过敏体质、痛风、高血压患者。

一般来说，宝宝八个月以后，就可以添加荤食了，也包括鱼类。 孩子8~10个月以后，可以给孩子吃三文鱼，但是要记住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺捣细做成泥状，这样子比较好消化。 孩子再小一些，就要慎吃。 三文鱼属于海鲜类，用老人的话讲是属于发物，宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的，否则有可能会加重病情。未足岁的宝宝要适量添加，注意观察，有些宝宝吃海鲜会过敏。

什么人不能吃三文鱼

三文鱼禁忌人群：

过敏体质、痛风、高血压患者慎食。孕妇忌食生三文鱼。

三文鱼营养价值：

1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效；

2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉；

1 对海鲜过敏者

三文鱼是海鲜的一种，其中含有异种蛋白，对海鲜过敏者慎吃三文鱼，否则也有可能会引起过敏反应，如：瘙痒、长皮疹、腹痛、腹泻、恶习、呕吐，甚至胸闷、呼吸困难等。

若出现上述过敏症状，建议服用抗过敏药物以减轻不适；症状严重者，建议立即前往医院就诊，行抗过敏等对症治疗，以免导致不适症状进一步加重。

2 痛风患者

痛风患者的饮食应当注意要减少嘌呤的摄入，而三文鱼属于一种海鲜，也是一种高嘌呤食物，痛风患者食用三文鱼后可能会导致体内的血尿酸水平升高，从而引发或加重痛风症状，因此建议痛风患者最好不要吃三文鱼。

3 肝肾功能不全者

三文鱼中含有丰富的脂肪和蛋白质成分，而这两种物质分别要通过肝脏和肾脏进行代谢，有肝肾功能严重障碍者应当少摄入三文鱼，否则会加重肝肾负担，不利于身体康复。

4 孕妇不宜生吃

三文鱼最常见的食用方法就是做成刺身生吃，而孕妇是不建议生吃三文鱼的，因为三文鱼中含有较多的细菌物质，还有寄生虫感染的风险，孕妇如果食用生的三文鱼可能会导致寄生虫感染，不仅可能会引起腹泻、腹痛等不适，甚至还可能会影响胎儿的正常生长发育。

三文鱼吃多了有哪些副作用?

1、导致消化不良

三文鱼属于鱼类，那么里面含有较高的脂肪、蛋白质，这些都是不易消化的成分，如果一次性过量的摄入，那么会加重肠胃的负担，运行不过来的情况下呢，自然就会出现消化不良了，比如腹泻、肚子痛啊，尤其是本来消化功能就不是很好的人，吃三文鱼更是受罪哦。

2、寄生虫感染导致不适

三文鱼是海鱼，那么里面可能会感染部分的寄生虫，如果我们直接生吃的话，那么里面的寄生虫没有被杀死，残存在体内的话，那么就有可能让身体感染寄生虫，尤其是大量食用的话，那么几率更是大大的提高，因此，建议大家吃三文鱼，最好是经过高温烹煮。

3、拉肚子

因为大家吃三文鱼都喜欢直接生吃，而且还经过了冰镇，本来吃生冷的食物就容易造成拉肚子的情况发生;再加上三文鱼的脂肪含量是比较高的，具有比较强的润滑度，因此大量的脂肪进入肠道以后，出现润滑过度的情况，那么就会引起腹泻，也就是我们所说的拉肚子了。

4、加重通风病

因为三文鱼含有大量的蛋白质、脂肪等成分，这些物质成分进入身体以后，那么会代谢出大量的嘌呤成分，之后在身体内转化成为尿酸，如果这些尿酸过多的情况下，那么会在关节部位蓄积成晶体，从而出现关节痛的情况发生哦。因此，身体通风患者是不可以吃三文鱼的，同时身体健康人群也不可以多吃哦。

5、重金属蓄积

三文鱼属于一种海鱼，如果说三文鱼生长环境不好，海水质量不佳的话，那么身体内就很容易蓄积了大量的重金属离子了，如果这个时候我们还大量的食用三文鱼的话，那么身体很容易就出现了重金属蓄积过量，从而引起不适情况发生。

三文鱼的禁忌人群?

1、出血性疾病患者不宜食用三文鱼。

2、痛风患者不宜食用三文鱼，以免加重痛风症状。

3、肝肾功能严重损害者也不宜食用三文鱼，以免危害身体健康。

通过上文我们可以了解到，三文鱼虽然是一种非常营养的食材，但是同样不能过多食用，否则会导致很多的副作用，危害我们身体的健康，同时对于三文鱼的禁忌人群大家也要多加注意，不要盲目食用，以免误食三文鱼导致身体不适。

三文鱼不适合痛风的患者食用，鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等;另外，我们还需要注意的是，肝脏功能不好的朋友们在生活中也要尽量的少吃一些三文鱼哦，不然对于我们人体的肝脏的健康也是有着很大的危害的哦。

出血性疾病患者、痛风患者、肝肾功能严重损害者不适合吃三文鱼

1.出血性疾病患者出血性疾病患者是不可以吃三文鱼的，三文鱼虽然营养丰富，但是对于这类患者却有害无益。鱼脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA)，具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用，对于动脉粥样硬化者十分有益。2.痛风患者三文鱼不适合痛风的患者食用，鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。3.肝肾功能严重损害者三文鱼中蛋白质含量丰富，过多摄入会加重肝、肾担负，肝肾功能严重损害者不适宜吃三文鱼。

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